2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
|
2025 kcal
|
지방: 78.95g | 단백질: 139.28g | 탄수화물: 188.86g.
아침 식사: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Чудесный Край Печенье Сахарное, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. 점심 식사: Куриные Голени, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 저녁 식사: Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 9%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Levro Протеин Сывороточный, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Barilla Макароны Отварные, Куриные Голени. 간식/기타: Избенка Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде, Пятерочка Груша Конференция. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|