2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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2303 kcal
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지방: 73.16g | 단백질: 83.78g | 탄수화물: 170.16g.
아침 식사: Kaffe med Mjölk, Hårdkokt Ägg. 점심 식사: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Basmatiris (Kokt), Köttbullar. 저녁 식사: ICA Selection Benfri Karré , Blå Band Brunsås, Potatis Klyftor. 간식/기타: Blandade Nötter, Starköl. 더보기
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안정된 체중
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