2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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1251 kcal
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지방: 41.95g | 단백질: 63.08g | 탄수화물: 158.39g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi Bio, Mirtilli, Chiquita Banana, Alpro Latte di Cocco, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. 점심 식사: Galbusera Riso Su Riso Cracker Integrali con Riso Soffiato, Granarolo Cotoletta Tofu e Spinaci, Pomodori Ciliegini, Avocado, Santa Lucia Ricottina Light. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Esselunga Uova, Broccoli, Harbour Salmone Selvaggio Affumicato. 간식/기타: Croissant, Fage Fruyo 0% Caffè. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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