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Not much of a drop, but in this week 3 already and going strong 9 more weeks to go
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65.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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887 kcal
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지방: 38.47g | 단백질: 80.66g | 탄수화물: 52.18g.
아침 식사: Dried Chia Seeds, Lifematrix MCT Oil. 점심 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Simonsberg Feta with Black Pepper. 저녁 식사: Bakers Provita, PnP Smoked Viennas. 간식/기타: Rusk, USN Bluelab 100% Whey Protein. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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