|
💪
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
|
1216 kcal
|
지방: 47.11g | 단백질: 50.12g | 탄수화물: 144.44g.
아침 식사: Canderel Sucrette, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Thé Earl Grey, Cassonade, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Envia Beurre Demi Sel, Casino Pain aux Noix, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. 점심 식사: Huile d'Olive Extra Vierge, Riz Basmati (Cuit), Notre Jardin Pousses de Soja, Courgette, Carottes Cuites, Crevette. 저녁 식사: Lipton Thé Citron, Canderel Sucrette, Les Croisés Pointe de Brie, Dr Karg's Chia et Avoine, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Carottes Cuites, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|