Huhu, wünsche euch einen schönen Tag!
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99.5 kg
지금까지 감소한: 51.9 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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702 kcal
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지방: 20.05g | 단백질: 36.89g | 탄수화물: 87.67g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Beste Ernte Himbeeren, Aldi Bio Chia Samen, Exquisa Quark Genuss Vanilla. 저녁 식사: Elite Kräuterquark Leicht, Möhren, Gurke (Geschält), Edeka Veganer Aufschnitt, Penny Markt Putenbrust Filet, Senf, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. 간식/기타: Penny Markt Sandwich Classic. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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