2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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1302 kcal
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지방: 49.65g | 단백질: 70.85g | 탄수화물: 145.20g.
아침 식사: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. 점심 식사: Grow Food Нежные Куриные Тефтели в Неаполитанском Соусе (200г), Брокколи. 저녁 식사: Шампиньоны Тушеные, Сваренное Вкрутую Яйцо. 간식/기타: Мясновъ Йогурт с Кусочками Вишни, Милка Молочный Шоколад, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сыробогатов Сыр Костромской, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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