2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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1024 kcal
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지방: 47.44g | 단백질: 45.30g | 탄수화물: 103.29g.
아침 식사: MinusL Butter, Eiweissbrötchen, Böklunder Hausmacher Leberwurst Bio. 점심 식사: Dinkelbrötchen, Aldi Thunfisch Röllchen Alicante. 저녁 식사: Popp Gurkensalat. 간식/기타: Starbucks Schoko-Chip Cookie, Haribo Goldbären Sauer, DM Bio Mandel Honig Fruchtschnitte. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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