2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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866 kcal
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지방: 29.17g | 단백질: 62.97g | 탄수화물: 100.79g.
아침 식사: Fried Calamari, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), I&J Hake Fillet, Macadamia Nuts, Bananas. 간식/기타: Air Popped White Popcorn. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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