2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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1877 kcal
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지방: 61.77g | 단백질: 67.34g | 탄수화물: 266.99g.
아침 식사: Yomo Yogurt Banana, Panettone. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cottintavola Zucca Grigliata, Galbanino Sottiletta, Capretto, Scarola, Pane Integrale. 저녁 식사: Mela, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Cottintavola Zucca Grigliata, Findus Sofficini Verdure Più Mozzarella, Pane Integrale. 간식/기타: Cerealitalia Nature-Mix, Banana. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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