2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
|
1847 kcal
|
지방: 72.66g | 단백질: 102.41g | 탄수화물: 208.13g.
아침 식사: Яйцо, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Батон Нарезной, Овсянка на молоке. 점심 식사: суп с вермишелью, Мясо по французски. 저녁 식사: Мишель Торт Арамис, Вино Красное Сухое, Картошка с овощами, Салат карт пом, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка с овощами, Яйца фарш, Шашлык, Салат карт пом, Картошка с овощами. 간식/기타: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Медовые. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|