2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
|
1844 kcal
|
지방: 66.85g | 단백질: 146.90g | 탄수화물: 128.23g.
아침 식사: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Творожный Кремко, Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кофе, Мёд. 점심 식사: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Горбуша на Пару. 저녁 식사: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Курица Вареная, Чай с Лимоном, Куриное Филе Вареное, Капустный. 간식/기타: Щедрые Хлебцы Овсяные, Soko GRANDE Premium Тыква с Мякотью, Запеканка Абрамовой. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|