2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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646 kcal
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지방: 16.03g | 단백질: 26.04g | 탄수화물: 98.46g.
아침 식사: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Indomie Kari Ayam. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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