2018년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 16일:
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584 kcal
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지방: 24.99g | 단백질: 40.07g | 탄수화물: 51.13g.
아침 식사: Telur Dadar, Selada, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 점심 식사: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis poeleng, Nasi Merah. 저녁 식사: Pepaya. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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