2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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1200 kcal
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지방: 54.92g | 단백질: 65.46g | 탄수화물: 117.18g.
아침 식사: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Блины с Творогом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе с Сахаром. 점심 식사: Чай с Сахаром, Куриная Отбивная, Помидоры. 저녁 식사: Орехи Кешью. 간식/기타: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Макарун, Сахар, Американо. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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