2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
|
2906 kcal
|
지방: 190.31g | 단백질: 197.59g | 탄수화물: 105.58g.
아침 식사: Integral Medica Super Whey 100% Pure Concentrado, Select Pasta de Amendoim Integral. 점심 식사: Garoto Chocolate Meio Amargo, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura. 저녁 식사: Panqueca Low Carb, Peito de Frango. 간식/기타: Select Pasta de Amendoim Integral, Café. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|