2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 17.0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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1477 kcal
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지방: 102.77g | 단백질: 83.17g | 탄수화물: 50.56g.
아침 식사: Wonderful Halos Mandarin Oranges. 점심 식사: Alberts Hot Sauce, Hidden Valley The Original Ranch, Chicken Wing (Skin Eaten). 저녁 식사: Beef Stew Meat, Cauliflower Rice. 간식/기타: Pomegranate. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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