2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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821 kcal
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지방: 53.68g | 단백질: 62.43g | 탄수화물: 12.90g.
아침 식사: Private Selection Carne Asada, Fried Egg, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 점심 식사: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten). 저녁 식사: Philadelphia Original Cream Cheese. 간식/기타: Lipton Diet Mixed Berry Green Tea (Bottle). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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