StoicGrace님의 저널, 2012년 08월 27일

2012년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

116.6 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg. 남은양: 21.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 27일:

1077 kcal

지방: 22.23g | 단백질: 49.36g | 탄수화물: 170.06g. 아침 식사: Light French Onion Cheese Wedges, Everything Bagel. 점심 식사: Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime. 저녁 식사: Chocolate Energy Drink, Culinary Collection Lemon Pepper Fish. 간식/기타: Apples. 더보기

2901 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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