2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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1217 kcal
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지방: 108.05g | 단백질: 49.75g | 탄수화물: 9.79g.
아침 식사: Авокадо, Сало, Масло Авокадо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. 저녁 식사: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 간식/기타: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сало. 더보기
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