2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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2355 kcal
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지방: 145.89g | 단백질: 197.28g | 탄수화물: 55.12g.
아침 식사: Бекон (Жареный), Авокадо Авокадо, Goodman Филе Миньон, Омлет или Яичница, Кофе с Сахаром, Лента Форель Холодного Копчения. 저녁 식사: Куриные Крылышки с Кожей , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное, Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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