2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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778 kcal
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지방: 23.21g | 단백질: 39.57g | 탄수화물: 105.61g.
아침 식사: Water , Coffee with Milk and Sugar, Nutrific Nutrific. 점심 식사: Parmalat Vanilla Custard, Coffee with Milk and Sugar. 저녁 식사: Chutney, Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Green Peas (Frozen). 간식/기타: Green Tea, Green Tea, Herbex Fat Burn Tablets, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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