2010년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 9일:
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1823 kcal
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지방: 75.11g | 단백질: 83.15g | 탄수화물: 217.18g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Creamy Peanut Butter, Banana. 점심 식사: Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). 간식/기타: Sunflower Seeds in Shell Salted, M&M's, Grapes, Mountain Blast, Navels Oranges, Red Delicious Apples. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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