2010년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 9일:
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1724 kcal
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지방: 130.90g | 단백질: 115.53g | 탄수화물: 19.68g.
아침 식사: red onion, sweetener, coffee decaf, Olive Oil, eggs, whipping cream, cheese. 점심 식사: tuna, cucumber, hellmans real mayoniese, spinach, red onion. 저녁 식사: bacon, chicken, hellmans real mayoniese, spinach, cucumber, red onion. 간식/기타: sweetener, coffee decaf, whipping cream, cheddar, - Whey protein -Chocolate flavour.. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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