2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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1768 kcal
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지방: 62.88g | 단백질: 107.98g | 탄수화물: 186.29g.
아침 식사: Hellmann's Maionese, Lara Queijo Ricota, Sadia Blanquet de Peru (20g), Café com Açúcar, Pullman Pão Integral Original. 점심 식사: Farofa, McDonald's Batata Frita (Média), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . 저녁 식사: Itambé Leite em Pó Integral, 3 Corações Cappuccino, Habib's Esfiha de Queijo. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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