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no changes
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98.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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895 kcal
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지방: 53.06g | 단백질: 60.86g | 탄수화물: 46.18g.
아침 식사: Aldi Mandeln, Paranüsse, Eiweißbrot, Lidl Hass Avocado. 점심 식사: King's Crown Weiße Bohnen mit Suppengrün, Wirsingeintopf mit Suçuk. 저녁 식사: Rookhus Forellenfilets Natur, Gurke (mit Schale), Champignons, Radieschen, Gelbe Paprika. 간식/기타: Özyörem Hindi Sosis. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
2018년 10월 15일 작성이: firam152
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2018년 10월 15일 작성이: Emsosu
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Eigentlich finde ich, dass das genug Pause war. 😉 Mal sehen, wann die Fahrt weitergeht. Danke jedenfalls für eure Unterstützung.
2018년 10월 15일 작성이: enimsou
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Ja, das ganz bestimmt. Heute waren es sogar 98,7 kg 😶
2018년 10월 16일 작성이: enimsou
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