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one the right track lost 5 lbs this month finally after two months . Hope it goes smooth this month. cholesterol down 40 points and A1C is at 6. yay me!
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149.9 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 59.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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1238 kcal
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지방: 39.00g | 단백질: 57.54g | 탄수화물: 120.57g.
아침 식사: Pears, Pork. 점심 식사: Wegmans Nectarines, Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers. 저녁 식사: Great Value Fat Free Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Blasted Shreds. 간식/기타: Chocolate Ice Cream Cone. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
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