2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
|
770 kcal
|
지방: 8.74g | 단백질: 42.35g | 탄수화물: 136.61g.
아침 식사: Uva Bianca, Lipton Tè Verde Classico, Santa Rosa Marmellata di Pesche, Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Pan Carrè. 점심 식사: Banana, Pasta al Pomodoro. 저녁 식사: Carpaccio di Tonno, Lattuga, Conad Piacersi Crackers Leggeri. 간식/기타: Frutta Secca Mista. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|