2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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1807 kcal
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지방: 94.28g | 단백질: 182.77g | 탄수화물: 47.00g.
아침 식사: Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. 점심 식사: Ciao Carb Protobread, Gran Casale Grana Padano, Todis Bresaola (le Fette Pronte). 저녁 식사: Philadelphia Philadelphia Light, Zucchine, Findus Gamberetti Sgusciati, Ciao Carb Protobread, Orata. 간식/기타: WHY Biscotti Proteici, Noberasco Noci Sgusciate Bio, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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