2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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2541 kcal
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지방: 57.20g | 단백질: 192.19g | 탄수화물: 300.32g.
아침 식사: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Koska Tahin Pekmez, Badem, Sütaş Laktozsuz Süt, Çerezya Ceviz İçi. 점심 식사: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. 저녁 식사: Yayla Osmancık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, İçim Fit Süt Vanilyalı. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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