2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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1342 kcal
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지방: 42.76g | 단백질: 72.73g | 탄수화물: 156.36g.
아침 식사: Esselunga Latte Scremato, Carrefour Fibra Flakes, Nescafe Espresso Macchiato, Valsoia Avena Drink, Mercanti Cruschini. 점심 식사: Carrefour Zucchine Surgelate, Milk Fiocchi di Latte Light, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, FiberPasta Penne, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Surgelati). 간식/기타: Pema Pane Integrale Biologico con Semi di Lino, Hero Marmellata Light alla Pesca, Pere Abate. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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