2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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1896 kcal
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지방: 88.47g | 단백질: 200.27g | 탄수화물: 73.75g.
아침 식사: Iper Gallette di Farro Bio, Natural Food Burro Ghi, Iper Gallette di Farro Bio, Broccoli, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Mandorle Sbucciate, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Natural Food Burro Ghi, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Asdomar Tonno al Naturale, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. 저녁 식사: Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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