2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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960 kcal
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지방: 24.72g | 단백질: 44.55g | 탄수화물: 122.55g.
아침 식사: Red Delicious Apples. 점심 식사: Woolworths Roasted Butternut Beetroot Salad. 저녁 식사: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Broccoli , Cauliflower . 간식/기타: Symphony Caramel Flavored Dream Chocolate, Lifestyle Food Peanut Butter Smooth , Bananas . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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