2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
|
2167 kcal
|
지방: 89.90g | 단백질: 88.82g | 탄수화물: 268.18g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Магнит Хурма, Нектарин, Магнит Банан, Pretto Маскарпоне, Ашан Кокосовая Стружка, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Белый Город Молоко 2.5%. 점심 식사: Ровеньки Пармезан Bravo, Яйцо, Котлета Домашняя, Магнит Мексиканская Смесь, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Помидоры, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек 8 Злаков. 저녁 식사: Простоквашино Творог для Детей, Сырники Домашние. 간식/기타: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные "Кроха", Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Лента Пряники с Клубничной Начинкой, Zott Monte Snack, Безе, Twix Mini. 더보기
|
안정된 체중
|