2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
|
614 kcal
|
지방: 16.50g | 단백질: 41.06g | 탄수화물: 74.68g.
아침 식사: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 5%, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Сушеный Инжир, Сушеный Инжир, Сушеный Инжир, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|