2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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1243 kcal
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지방: 34.10g | 단백질: 90.06g | 탄수화물: 152.84g.
아침 식사: Green Tea, Mariza Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 점심 식사: Teriyaki Chicken, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. 간식/기타: Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Watermelon Juice, Watermelon Juice. 더보기
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안정된 체중
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