2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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522 kcal
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지방: 37.60g | 단백질: 27.66g | 탄수화물: 21.02g.
아침 식사: Butter (Salted), Feta Cheese, Avocados, Egg. 점심 식사: Sour Dough Bread, Castello Blue Cheese, Always Fresh Pitted Black Olives, Dill Cucumber Pickles, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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