2018년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 50.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 15일:
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1879 kcal
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지방: 139.69g | 단백질: 137.24g | 탄수화물: 14.41g.
아침 식사: Кофе, Syntrax Matrix Milk Chocolate, ВкусВилл Кокосовое Масло, Ашан Кокосовая Стружка, Петрушка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 점심 식사: Свинина Запеченая, Good Food Миндаль Сушеный, Творог 9%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Укроп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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