2018년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 14일:
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2116 kcal
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지방: 66.21g | 단백질: 110.67g | 탄수화물: 179.10g.
아침 식사: Schafskäse, Pflaumen, Ananas, Kaffee mit Milch, Kaffee, Milch (Vollmilch), Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Saint Albray Französischer Weichkäse, BioBio Bergkäse (20g), Harzer Harzer Käse, Real Quality Kochschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Edeka Räucherlachs, Räucherlachs, Frischkäse, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. 저녁 식사: Weißwein, Oliven, Ochsenmaulsalat, Gekochter Rosenkohl, BioBio Bergkäse (20g), Saint Albray Französischer Weichkäse, Real Quality Kochschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Räucherlachs, Friedrichs Bach-Saibling, Frischkäse, Baguette, Mischbrot, Filinchen Original. 간식/기타: Haribo Tropifrutti (je Stück), Roberto Grissini Torinesi, Weiss Pfeffernüsse , Spekulatius, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Dr. Oetker Rote Grütze, Parfait, Langnese Viennetta Schokolade, Weißwein. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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