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10/14 Day 20 MC1
BW:58.2
BF:34.9
VF:7.5
BMR:1219
BMI:25.2
BA:52
Muscle:23.0
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58.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 58.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 14일:
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2275 kcal
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지방: 74.41g | 단백질: 97.34g | 탄수화물: 311.64g.
아침 식사: 全家 咖啡拿鐵. 점심 식사: 火鍋. 저녁 식사: 珍珠奶茶, 燙青菜, 粉條, 7-11 燻雞法式烤吐司. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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