2018년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 14일:
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318 kcal
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지방: 10.50g | 단백질: 28.03g | 탄수화물: 27.41g.
아침 식사: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лимон, Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом. 저녁 식사: Шкилев Пирожное Медовое, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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