2018년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 14일:
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912 kcal
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지방: 37.98g | 단백질: 59.03g | 탄수화물: 86.06g.
아침 식사: Oscar Mayer Lunchables Ham & Cheddar Cheese with Crackers, Pickled Okra. 점심 식사: Trader Joe's Salsa Verde, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Chicken Breast, Mission Yellow Corn Tortillas Extra Thin. 간식/기타: Pomegranate. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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