2018년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 14일:
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1577 kcal
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지방: 85.11g | 단백질: 79.75g | 탄수화물: 29.05g.
아침 식사: Gut & Günstig Teewurst, Mestemacher Eiweißbrot, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Tomaten, Knorr Chili Sauce, Ja! Gouda Jung, Rolffes Pfefferschinken, Mestemacher Eiweißbrot. 간식/기타: Shoi Glückskekse, Gut & Günstig Mandeln Natural, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). 더보기
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안정된 체중
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