2018년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 14일:
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1689 kcal
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지방: 71.77g | 단백질: 47.43g | 탄수화물: 226.96g.
아침 식사: Steri Stumpie Low Fat Strawberry Flavoured Milk, Bananas, Plain Pancakes. 점심 식사: Woolworths Tangy Mayo Potato Salad, Brown Sugar, Sweet Potato, Cheddar Cheese, Brown Bread. 저녁 식사: Cheddar Cheese, Sasko Low GI Seeded Brown Bread, Pineapple, Cupcakes with Icing (Low Fat), Simba Ghost Pops. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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