2018년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 14일:
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1733 kcal
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지방: 60.38g | 단백질: 125.63g | 탄수화물: 164.90g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяные Панкейки. 점심 식사: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Морская Радуга Форель Кусочки Натуральная. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Котлета Рубленая Гончарова , Капуста Тушеная без Масла. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белый Город Молоко 2.5%, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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