2018년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 14일:
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2056 kcal
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지방: 91.89g | 단백질: 144.25g | 탄수화물: 162.94g.
아침 식사: Мясновъ Панна-Котта, Кокосовая Стружка, Мёд, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Груша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рис. 점심 식사: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Гуляш куриный, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 저녁 식사: Начинка для круглой пиццы, Начинка для прямоугольной пиццы, Творожное тесто. 간식/기타: Мясновъ Панна-Котта. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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