2018년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 14일:
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1455 kcal
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지방: 55.84g | 단백질: 83.51g | 탄수화물: 163.79g.
아침 식사: Столовое Вино, Кускус (Вареный), Годжи, Сыворотка, Галичина Молоко 1,5%, Сушеный Инжир, Козий Сыр Брусочками. 점심 식사: Сыворотка, Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Шарон, Сыворотка, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). 간식/기타: Бразильские Орехи, Манго. 더보기
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안정된 체중
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