2018년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 14일:
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1585 kcal
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지방: 76.58g | 단백질: 69.40g | 탄수화물: 195.74g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Шоколад, Belvita Печенье Мультизлаковое. 점심 식사: Пицца с Ветчиной, Гречневый Суп. 저녁 식사: Колбаса, Салат Овощной со Сметаной, Тефтели с Рисом. 간식/기타: Яблочный Пирог, Какао-Порошок (Несладкий). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Svetlana Shevyakova님의 체중기록
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