2018년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 47.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 14일:
|
2618 kcal
|
지방: 69.67g | 단백질: 141.85g | 탄수화물: 371.89g.
아침 식사: Яблоки, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сахар, Мёд, Matti 7 Злаков. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Хлеб Бородинский, Капуста, Морковь, Картошка Печеная, Помидоры. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Несквик Какао, Свекла Вареная. 간식/기타: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|