2018년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 14일:
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1514 kcal
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지방: 129.24g | 단백질: 77.41g | 탄수화물: 10.26g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Льняное Масло. 점심 식사: Звенигора Сыр Голландский, Селянське Масло Сливочное, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Звенигора Сыр Голландский, Желудки Куриные, Сердце Куриное. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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